Чечевичный суп с говядиной

Чечевичный суп с говядиной

Наваристый суп на говядине с зелёной чечевицей, картофелем и паприкой.

В России такой суп часто готовят в постные дни, заменяя говядину грибами или оставляя только овощи. Наваристость даёт долгое томление на медленном огне, а не количество мяса. Чечевицу промывают и закладывают без замачивания, иначе она превратится в кашу. Подают со сметаной, зеленью и чёрным хлебом. Частая ошибка — солить в начале, из-за чего чечевица остаётся жёсткой.

На порцию (625 г)

ккал
326
белки
26г
жиры
13г
углеводы
27г

На 100 г: 52 ккал · Б 4,1 · Ж 2,1 · У 4,3 г

AКлетчатка 5,8 г · Сахар 3,2 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Говядину кусками залейте 2,5 л воды и варите 1 час, снимая пену.

  2. Шаг 2. Всыпьте чечевицу и варите 20 минут.

  3. Шаг 3. Лук и морковь обжарьте на масле 5 минут с томатной пастой и паприкой.

  4. Шаг 4. Добавьте картофель и зажарку, варите 15 минут.

  5. Шаг 5. Посолите и подавайте.

Все обеды →
Чечевичный суп с говядиной: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok