
Жареная картошка с яйцом
Жареный картофель, залитый в конце яйцами, — что-то вроде деревенского омлета-гарнира.
В России это блюдо называют «картошка с яйцом» и готовят на ужин или обед. Яйца вбивают в конце, чтобы они схватились, но остались нежными. Лук можно добавить в начале жарки для аромата.
На порцию (395 г)
- ккал
- 476
- белки
- 16г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 120 ккал · Б 4,1 · Ж 6,5 · У 11,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель500 г4 шт
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Лук репчатый80 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Лук зелёный10 г1 перо
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте картофель кубиками, жарьте на масле 12 минут.
Шаг 2. Добавьте лук и жарьте ещё 5 минут.
Шаг 3. Взбейте яйца с солью и перцем, залейте картофель.
Шаг 4. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 3–4 минуты до схватывания, посыпьте зелёным луком.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию