Шуба с килькой

Шуба с килькой

⏱ 90 минСредне6 порцийБюджетноБез глютенаБез лактозы

Бюджетная шуба с килькой пряного посола вместо сельди — по-советски сытно.

В России такую шубу готовят на даче или к ужину, когда нет времени на сложные блюда. Килька пряного посола хорошо сочетается с варёным картофелем и свёклой, но лук лучше брать сладкий. Ошибка — слишком много майонеза, из-за чего салат превращается в кашу.

На порцию (220 г)

ккал
247
белки
11г
жиры
15г
углеводы
17г

На 100 г: 112 ккал · Б 5 · Ж 6,8 · У 7,6 г

CКлетчатка 3,4 г · Сахар 6,5 г · Соль 3,9 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите свёклу 50–60 минут, картофель и морковь 20–25 минут, яйца 10 минут.

  2. Шаг 2. Кильку пряного посола очистите от голов и хребтов, нарежьте мелко.

  3. Шаг 3. Натрите овощи и яйца, лук мелко порубите.

  4. Шаг 4. Соберите слои: картофель, килька с луком, морковь, яйца, свёкла, прослаивая майонезом.

  5. Шаг 5. Охладите 3 часа.

Все обеды →
Шуба с килькой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok