
Салат Закусочный с капустой и перцем
Хрустящая капуста с болгарским перцем и луком в сладком маринаде — открыл, полил маслом и подал.
В России похожий салат делают из белокочанной капусты, болгарского перца, моркови и лука в сладком маринаде. Капусту тонко шинкуют и слегка перетирают с солью, чтобы дала сок. Маринад можно сделать с уксусом или без него, добавив больше сахара. Хранят в стеклянной банке в холодильнике, доставая порциями.
На порцию (368 г)
- ккал
- 261
- белки
- 5г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 30г
На 100 г: 71 ккал · Б 1,4 · Ж 3,5 · У 8,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная1500 г1,5 кг
- Перец болгарский500 г500 г
- Лук репчатый300 г3 шт
- Морковь300 г3 шт
- Сахар100 г100 г
- Соль40 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%100 г100 мл
- Масло подсолнечное рафинированное100 г100 мл
Приготовление
Шаг 1. Капусту тонко нашинкуйте, перец нарежьте соломкой, лук — полукольцами, морковь натрите.
Шаг 2. Слегка перетрите капусту с солью, добавьте остальные овощи.
Шаг 3. Вскипятите сахар с уксусом и маслом, залейте овощи горячей смесью.
Шаг 4. Перемешайте, плотно утрамбуйте в банки и оставьте на ночь при комнатной температуре.
Шаг 5. Закройте крышками и храните в холодильнике до 2 месяцев.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию