Салат Минутка из пекинской капусты

Салат Минутка из пекинской капусты

⏱ 10 минЛегко4 порцииДо 15 минутБюджетноБез глютенаБез лактозы

Пекинская капуста, крабовые палочки, кукуруза и огурец за 10 минут — для неожиданных гостей.

Салат собирается слоями или перемешивается, но сухарики и зелень добавляют в последний момент, чтобы капуста хрустела. Для праздничного стола варят яйца и режут крупнее, для дачи — мельче и с зеленью с грядки. Хранить без заправки в контейнере можно сутки, а майонез лучше не оставлять до утра.

На порцию (263 г)

ккал
247
белки
9г
жиры
17г
углеводы
13г

На 100 г: 94 ккал · Б 3,3 · Ж 6,6 · У 4,9 г

CКлетчатка 2 г · Сахар 5,7 г · Соль 2,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Если яиц варёных нет — сварите вкрутую 9 минут и остудите в ледяной воде.

  2. Шаг 2. Капусту нашинкуйте, крабовые палочки и огурец нарежьте кубиком, яйца порубите.

  3. Шаг 3. Добавьте кукурузу и укроп.

  4. Шаг 4. Заправьте майонезом и посолите перед подачей.

Все обеды →
Салат Минутка из пекинской капусты: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok