Пицца на твороге с курицей

Пицца на твороге с курицей

⏱ 35 минСредне3 порцииВысокобелковое

ПП-пицца с основой из творога, яиц и овсяной муки: много белка и любимый вкус.

Тесто из творога раскатывать не нужно — его распределяют мокрыми руками по пергаменту, так оно не липнет. Пассату можно заменить обычным томатным соусом или кетчупом, но тогда меньше соли. Выпекают при высокой температуре недолго, чтобы основа не пересохла, а моцарелла успела расплавиться.

На порцию (244 г)

ккал
341
белки
38г
жиры
13г
углеводы
18г

На 100 г: 140 ккал · Б 15,5 · Ж 5,5 · У 7,3 г

AКлетчатка 2 г · Сахар 3,8 г · Соль 0,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте творог, яйца и овсяную муку до однородного теста.

  2. Шаг 2. Распределите тесто кругом на пергаменте и выпекайте 15 минут при 200 °C.

  3. Шаг 3. Смажьте основу томатом, выложите нарезанную курицу, шампиньоны и тёртую моцареллу.

  4. Шаг 4. Посыпьте орегано и запекайте ещё 10 минут.

Все перекусы →
Пицца на твороге с курицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok