
Лазанья овощная с рикоттой и шпинатом
Слои листов лазаньи, цукини, шпината и рикотты в томатном соусе под моцареллой. Праздничное блюдо, которое хорошо хранится.
В России такую лазаньью часто собирают на праздничный стол, добавляя к цукини обжаренные грибы или болгарский перец. Рикотта в начинке иногда заменяется на творог с добавлением сливок для нежности. Запекайте под фольгой, а моцареллу выкладывайте в конце, чтобы сыр не подгорел.
На порцию (323 г)
- ккал
- 380
- белки
- 20г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 40г
На 100 г: 117 ккал · Б 6,2 · Ж 4,6 · У 12,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Листы для лазаньи250 г
- Рикотта300 г
- Шпинат300 г
- Цукини400 г
- Томатное пюре (пассата)500 г
- Моцарелла150 г
- Чеснок10 г
- Базилик15 г
- Соль5 г
- Масло оливковое10 г
Приготовление
Шаг 1. Цукини нарежьте тонкими пластинами. Шпинат прогрейте на сковороде 2 минуты, отожмите и смешайте с рикоттой и солью.
Шаг 2. Прогрейте пассату с чесноком, маслом и базиликом 5 минут.
Шаг 3. В форму выкладывайте слоями соус, листы лазаньи, рикотту со шпинатом и цукини, повторите 3 раза.
Шаг 4. Сверху полейте соусом и посыпьте тёртой моцареллой.
Шаг 5. Запекайте под фольгой при 180 °C 35 минут, затем без фольги 10 минут. Дайте постоять 10 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию