Цукини: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 17 ккал, белки 1,2 г, жиры 0,3 г, углеводы 2,4 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: цуккини.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 17
- белки
- 1,2г
- жиры
- 0,3г
- углеводы
- 2,4г
Клетчатка 1 г · Сахар 2,5 г · Соль 0 г
26 ккал · Б 1,8 · Ж 0,5 · У 3,6 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 250 г | 43 | 3 / 0,8 / 6 |
Рецепты, где есть цукини
Всего рецептов с продуктом: 129. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Сёмга в фольге в духовке
359ккал32г белка35 минна порцию

Курица с овощами на пару в мультиварке
250ккал43г белка35 минна порцию

Рататуй в духовке
142ккал5г белка70 минна порцию

Овощи на гриле в маринаде
171ккал4г белка45 минна порцию

Кабачки с чесноком и сыром в аэрогриле
184ккал11г белка20 минна порцию

Салат с пастой, курицей и овощами
328ккал25г белка35 минна порцию

Лосось с овощами в аэрогриле
422ккал35г белка20 минна порцию

Куриные бёдра с овощами в рукаве
591ккал42г белка60 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: цукини?
- Цукини — 17 ккал на 100 г: белки 1,2 г, жиры 0,3 г, углеводы 2,4 г.
- Сколько калорий в 1 шт: цукини?
- 1 шт — около 250 г, это 43 ккал (Б 3 / Ж 0,8 / У 6 г).