
Куриные желудки с гречкой в мультиварке
Желудки, сначала томлённые, а затем сваренные с гречкой, — мягкие, а гречка пропитана мясным соком.
В России этот рецепт ценят за простоту: желудки сначала томят, потом добавляют гречку и доводят до готовности. Вместо моркови иногда кладут болгарский перец или грибы. Гречку лучше не перемешивать до конца, иначе она разварится; едят горячим, со сметаной.
На порцию (470 г)
- ккал
- 431
- белки
- 36г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 44г
На 100 г: 92 ккал · Б 7,6 · Ж 2,9 · У 9,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриные желудки600 г600 г
- Гречка250 г1 стакан с горкой
- Лук репчатый100 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Вода800 г4 стакана
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Соль9 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Очистите желудки, обжарьте в режиме «Жарка» с луком и морковью 8 минут.
Шаг 2. Влейте 300 мл воды и готовьте в режиме «Тушение» 60 минут.
Шаг 3. Всыпьте промытую гречку, посолите и влейте 500 мл горячей воды.
Шаг 4. Готовьте в режиме «Гречка» 40 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию