
Харчо в мультиварке
Харчо из говядины в мультиварке: мясо томится само, а рис и пряности добавляются в конце.
В российских кухнях харчо в мультиварке делают с говядиной или свининой, добавляя рис, лук, чеснок и ткемали — иногда его заменяют аджикой или томатным соусом с сливой. Важно не переборщить с рисом: он разбухает и превращает суп в кашу, поэтому кладут его немного и в конце. Готовое блюдо настаивают под крышкой, а подают с зеленью и сметаной, особенно в холодное время года.
На порцию (557 г)
- ккал
- 289
- белки
- 21г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 19г
На 100 г: 52 ккал · Б 3,8 · Ж 2,6 · У 3,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говядина600 г600 г
- Рис белый100 г1/2 стакана
- Лук репчатый150 г2 шт
- Соус ткемали80 г4 ст. л.
- Томатная паста40 г2 ст. л.
- Чеснок15 г3 зубчика
- Хмели-сунели5 г1 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Кинза30 гпучок
- Вода2300 г2,3 л
- Соль10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. В режиме «Жарка» обжарьте на масле говядину кубиками 8 минут, добавьте лук и томатную пасту на 5 минут.
Шаг 2. Залейте 2,3 л горячей воды и включите «Суп» или «Тушение» на 1,5 часа.
Шаг 3. Всыпьте промытый рис и готовьте ещё 20 минут.
Шаг 4. Добавьте ткемали, хмели-сунели, чеснок и соль, оставьте на подогреве 10 минут.
Шаг 5. Подавайте с кинзой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию