Кето-бомбы из кокосового масла и какао

Name: Кето-бомбы из кокосового масла и какао
Total time: 40 min
Yield: 8 порций
Ingredients: 100 г Масло кокосовое; 25 г Какао-порошок; 60 г Арахисовая паста; 30 г Эритрит; 20 г Кокосовая стружка; 1 г Соль

⏱ 40 минЛегко8 порцийДесерт Для заготовок Вегетарианское Веганское Без глютена Без лактозы Мало углеводов

Шоколадные жировые бомбы из кокосового масла, какао и ореховой пасты — маленький кето-десерт.

В России кето-бомбы часто делают с грецким орехом или фундуком, если арахисовая паста кажется слишком сладкой. Какао берут алкализованное — вкус мягче, а эритрит предварительно перемалывают в пудру, иначе крупинки хрустят. Хранят в контейнере в морозильной камере, перед подачей дают постоять минуту при комнатной температуре.

На порцию (30 г)

ккал: 181
белки: 3г
жиры: 18г
углеводы: 2г

На 100 г: 614 ккал · Б 9,5 · Ж 61,7 · У 5,3 г

DКлетчатка 2 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,2 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Масло кокосовое100 г100 г
Какао-порошок25 г3 ст. л.
Арахисовая паста60 г3 ст. л.
Эритрит30 г2 ст. л.
Кокосовая стружка20 г2 ст. л.
Соль1 гщепотка

Приготовление

Шаг 1. Растопите кокосовое масло на водяной бане.
Шаг 2. Вмешайте какао, арахисовую пасту, эритрит и соль до гладкости.
Шаг 3. Разлейте по силиконовым формочкам для конфет, посыпьте кокосовой стружкой.
Шаг 4. Заморозьте 30 минут. Храните в холодильнике.

Все перекусы →

Кето-бомбы из кокосового масла и какао

На порцию (30 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё перекусы