Кокосовая стружка: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 660 ккал, белки 6,9 г, жиры 64,5 г, углеводы 7,4 г. Раздел: прочее. Также ищут как: кокосовые хлопья, кокос тёртый.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 660
- белки
- 6,9г
- жиры
- 64,5г
- углеводы
- 7,4г
Клетчатка 16,3 г · Сахар 6,4 г · Соль 0,1 г
990 ккал · Б 10,4 · Ж 96,8 · У 11,1 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 6 г | 40 | 0,4 / 3,9 / 0,4 |
Рецепты, где есть кокосовая стружка
Всего рецептов с продуктом: 64. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Конфеты «Рафаэлло» домашние
277ккал4г белка40 минна порцию

Конфеты «Баунти» домашние
328ккал4г белка60 минна порцию

Энергетические шарики из овсянки и фиников
230ккал6г белка20 минна порцию

Торт «Баунти» с кокосом
435ккал7г белка120 минна порцию

Конфеты из сухофруктов с орехами
163ккал2г белка20 минна порцию

Конфеты из фиников без сахара в кокосовой стружке
181ккал3г белка20 минна порцию

Торт «Рафаэлло»
499ккал9г белка150 минна порцию

Ночная овсянка с манго и кокосом
477ккал11г белка5 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кокосовая стружка?
- Кокосовая стружка — 660 ккал на 100 г: белки 6,9 г, жиры 64,5 г, углеводы 7,4 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: кокосовая стружка?
- 1 ст. л. — около 6 г, это 40 ккал (Б 0,4 / Ж 3,9 / У 0,4 г).