Чечевичный суп в мультиварке

Чечевичный суп в мультиварке

⏱ 50 минЛегко5 порцийБез глютенаБез лактозы

Суп из красной чечевицы с курицей в мультиварке — всё в чашу, и через 40 минут готово.

В России чечевичный суп часто варят на курином бульоне или на воде с копчёностями. Красная чечевица разваривается быстро, поэтому её закладывают вместе с картофелем, а не раньше. Ошибка — пересолить в начале: чечевица впитывает соль, и к концу варки суп становится слишком солёным.

На порцию (486 г)

ккал
270
белки
23г
жиры
5г
углеводы
32г

На 100 г: 56 ккал · Б 4,7 · Ж 1,1 · У 6,6 г

AКлетчатка 6,2 г · Сахар 2,4 г · Соль 1,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. В режиме «Жарка» обжарьте на масле лук и морковь 5 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте курицу кусочками, картофель, промытую чечевицу и куркуму.

  3. Шаг 3. Залейте 1,5 л горячей воды, посолите.

  4. Шаг 4. Включите режим «Суп» на 40 минут.

  5. Шаг 5. Перемешайте — чечевица разварится и загустит суп.

Все обеды →
Чечевичный суп в мультиварке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok