Чечевица красная: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 318 ккал, белки 24 г, жиры 1,1 г, углеводы 53 г. Раздел: бобовые и соя. Также ищут как: красная чечевица.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 318
- белки
- 24г
- жиры
- 1,1г
- углеводы
- 53г
Клетчатка 10,8 г · Сахар 1,5 г · Соль 0 г
477 ккал · Б 36 · Ж 1,7 · У 79,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 190 г | 604 | 45,6 / 2,1 / 100,7 |
Рецепты, где есть чечевица красная
Всего рецептов с продуктом: 42. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Крем-суп из красной чечевицы с томатами
250ккал14г белка35 минна порцию

Чечевичный суп по-турецки
234ккал14г белка35 минна порцию

Суп из красной чечевицы с копчёной паприкой
233ккал13г белка30 минна порцию

Голубцы с булгуром и чечевицей
310ккал14г белка80 минна порцию

Крем-суп из моркови с чечевицей
223ккал11г белка35 минна порцию

Чечевичный суп с беконом
340ккал18г белка35 минна порцию

Чечевичный суп в мультиварке
270ккал23г белка50 минна порцию

Чечевичная каша с луком и морковью в мультиварке
265ккал16г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: чечевица красная?
- Чечевица красная — 318 ккал на 100 г: белки 24 г, жиры 1,1 г, углеводы 53 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: чечевица красная?
- 1 стакан — около 190 г, это 604 ккал (Б 45,6 / Ж 2,1 / У 100,7 г).