Соевый фарш (текстурат): калорийность и КБЖУ
В 100 г — 300 ккал, белки 50 г, жиры 1 г, углеводы 18 г. Раздел: бобовые и соя. Также ищут как: соевое мясо, текстурат, соевый фарш.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 300
- белки
- 50г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 18г
Клетчатка 17 г · Сахар 7 г · Соль 0,1 г
450 ккал · Б 75 · Ж 1,5 · У 27 г
Рецепты, где есть соевый фарш (текстурат)
Всего рецептов с продуктом: 19. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Гуляш из соевого мяса
243ккал22г белка40 минна порцию

Макароны с соевым фаршем по-болоньски
435ккал25г белка35 минна порцию

Котлеты из соевого фарша
269ккал22г белка40 минна порцию

Соевое мясо по-корейски с морковью
275ккал22г белка40 минна порцию

Шашлык из соевого мяса
276ккал28г белка90 минна порцию

Соевое мясо с картофелем тушёное
340ккал20г белка45 минна порцию

Соевое мясо в кисло-сладком соусе
380ккал23г белка35 минна порцию

Голубцы с соевым фаршем
307ккал19г белка90 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: соевый фарш (текстурат)?
- Соевый фарш (текстурат) — 300 ккал на 100 г: белки 50 г, жиры 1 г, углеводы 18 г.