
Борщ сибирский с фрикадельками
Сибирский борщ с мясными фрикадельками и фасолью — варится быстро, без долгого бульона.
Сибирский борщ с фрикадельками в России отличается тем, что бульон не варят долго: фарш формуют и опускают прямо в кипящий овощной отвар. Фасоль берут красную консервированную, чтобы блюдо было готово за час. Подают с чесноком и сметаной, часто на обед в будни.
На порцию (648 г)
- ккал
- 349
- белки
- 17г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 54 ккал · Б 2,6 · Ж 3,1 · У 3,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш домашний (свинина и говядина)400 г400 г
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Свёкла300 г2 небольших
- Капуста белокочанная300 г¼ небольшого кочана
- Картофель300 г3 шт
- Фасоль красная консервированная200 г½ банки
- Морковь100 г1 шт
- Лук репчатый150 г1 крупная
- Томатная паста40 г1,5 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Вода2000 г2 л
- Чеснок10 г2 зубчика
- Соль10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Фарш смешайте с яйцом, четвертью мелко натёртого лука, давленым чесноком и щепоткой соли, сформуйте фрикадельки размером с грецкий орех.
Шаг 2. Оставшийся лук и морковь обжарьте на масле 5 минут, добавьте свёклу соломкой и томатную пасту и тушите 10 минут.
Шаг 3. В кипящую воду положите картофель на 5 минут, затем фрикадельки на 10 минут, снимая пену.
Шаг 4. Добавьте капусту на 5 минут, затем фасоль и зажарку.
Шаг 5. Посолите и варите ещё 5 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию