Батончики с кокосом и миндалём

Батончики с кокосом и миндалём

⏱ 25 минЛегко10 порцийДесертДля заготовокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыМало углеводов

Нежные батончики из кокосовой стружки и миндаля на сиропе агавы, покрытые горьким шоколадом.

В России кокосовую стружку и агаву купить проще, но агаву можно заменить мёдом или кленовым сиропом. Миндаль подойдёт любой — сырой или обжаренный, главное не перемолоть в муку. Батончики удобно резать охлаждёнными, а хранить в морозилке, доставая по одному к чаю.

На порцию (34 г)

ккал
203
белки
3г
жиры
17г
углеводы
8г

На 100 г: 594 ккал · Б 8,8 · Ж 50,7 · У 22,1 г

DКлетчатка 3,6 г · Сахар 6 г · Соль 0,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

10 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Миндаль измельчите в крошку.

  2. Шаг 2. Смешайте с кокосовой стружкой, растопленным кокосовым маслом, сиропом агавы и солью.

  3. Шаг 3. Сформируйте плотные батончики или утрамбуйте массу в форму и охладите 30 минут.

  4. Шаг 4. Растопите шоколад, окуните батончики или полейте сверху.

  5. Шаг 5. Уберите в холодильник на 20 минут до застывания.

Все перекусы →
Батончики с кокосом и миндалём: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok