
Варенье без сахара из клубники на стевии
Клубничное варенье на стевии с лимонным соком и пектином — сладкое, но почти без калорий. Хранить в холодильнике.
В России варенье без сахара из клубники на стевии варят небольшими партиями, потому что оно не стоит в кладовке. Ягоды с рынка или с огорода пересыпают стевией и оставляют пустить сок, затем уваривают с лимоном. Частая ошибка — долгая варка: стевия горчит, если перегреть, поэтому снимают сразу после закипания.
На порцию (131 г)
- ккал
- 48
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 10г
На 100 г: 37 ккал · Б 0,7 · Ж 0,3 · У 7,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Клубника1000 г1 кг
- Стевия5 гпо вкусу, около 1 ч. л. порошка
- Пектин15 г1 пакетик
- Сок лимона30 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Клубнику промойте, удалите чашелистики и разрежьте крупные ягоды пополам.
Шаг 2. Сложите в кастрюлю, прогрейте на слабом огне 10 минут, пока не пустит сок.
Шаг 3. Смешайте пектин со стевией, всыпьте в ягоды при помешивании, добавьте лимонный сок.
Шаг 4. Варите 5–7 минут после закипания и разлейте по стерилизованным баночкам.
Шаг 5. Храните в холодильнике до 3 месяцев: без сахара варенье хуже хранится при комнатной температуре.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию