
Тыквенный пирог ПП без коржа
Пряный тыквенный пирог-заливное без коржа: тыква, яйца и молоко — нежный и низкокалорийный.
Заливной тыквенный пирог без коржа удобно готовить в России из тыквы сорта мускат — она даёт яркий цвет и сладость. Крахмал можно заменить кукурузным, а мёд — сахарозаменителем. Пекут до упругой середины и подают тёплым или охлаждённым.
На порцию (131 г)
- ккал
- 100
- белки
- 4г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 76 ккал · Б 3,2 · Ж 2,2 · У 10,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тыква600 г
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Молоко 1.5%200 г
- Мёд60 г
- Крахмал кукурузный20 г
- Корица молотая3 г
- Имбирь молотый1 г
- Мускатный орех0,5 г
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте тыкву кубиками и запекайте 25 минут при 200 °C до мягкости.
Шаг 2. Пробейте тыкву в пюре с яйцами, молоком, мёдом, крахмалом и специями.
Шаг 3. Вылейте в форму 22 см с пергаментом.
Шаг 4. Выпекайте 45 минут при 170 °C, затем охладите 2 часа.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию