Сырники с курагой в духовке

Сырники с курагой в духовке

Запечённые сырники с кусочками кураги — без жарки и без лишнего масла.

В России сырники в духовке часто делают для детей и для тех, кто следит за маслом на сковороде. Творог лучше брать 5% и обязательно отжать, иначе масса будет липкой и сырники расплывутся. Курагу предварительно замочите на десять минут, тогда она станет мягкой и не будет тянуться в готовом изделии.

На порцию (211 г)

ккал
342
белки
31г
жиры
11г
углеводы
30г

На 100 г: 162 ккал · Б 14,7 · Ж 5,1 · У 14,2 г

AКлетчатка 2,6 г · Сахар 18,8 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Залейте курагу кипятком на 5 минут, обсушите и мелко нарежьте.

  2. Шаг 2. Смешайте творог, яйцо, мёд, ванильный сахар, муку и курагу.

  3. Шаг 3. Сформируйте 9 сырников и выложите на противень с пергаментом.

  4. Шаг 4. Разогрейте духовку до 180 °C.

  5. Шаг 5. Запекайте 20 минут, перевернув сырники в середине времени.

  6. Шаг 6. Подавайте с йогуртом.

Все завтраки →
Сырники с курагой в духовке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok