
Свинина с грибами под сыром в духовке
Кусочки свинины с шампиньонами в сметане, запечённые под сырной корочкой, — к гречке или пюре.
Шейку можно заменить лопаткой или даже куриным бедром — время запекания тогда сократится. Сметану не разбавляют водой: соус должен получиться густым, с чесноком и щепоткой мускатного ореха. Частая ошибка — накрывать форму фольгой на всю готовку, тогда сыр не зарумянится.
На порцию (288 г)
- ккал
- 551
- белки
- 32г
- жиры
- 45г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 192 ккал · Б 11,2 · Ж 15,8 · У 1,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная шейка700 г700 г
- Шампиньоны300 г300 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Сметана 15%200 г200 г
- Сыр твёрдый120 г120 г
- Чеснок10 г2 зубчика
- Соль7 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте свинину брусочками, грибы — пластинами, лук — полукольцами.
Шаг 2. Смешайте в форме мясо, лук и грибы, посолите и поперчите.
Шаг 3. Смешайте сметану с чесноком и 50 мл воды, залейте.
Шаг 4. Запекайте 35 минут при 190 °C, посыпьте сыром и запекайте ещё 15 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию