
Шурпа из баранины в мультиварке
Шурпа в мультиварке: баранина томится 2 часа и становится очень нежной, бульон получается прозрачным.
В России шурпу любят готовить в мультиварке на выходных: закинул всё и забыл на два часа. Баранину можно заменить говядиной на кости, но тогда бульон будет менее наваристым. Ошибка — солить в начале: мясо станет жёстким, поэтому соль добавляйте в конце и дайте настояться под крышкой.
На порцию (714 г)
- ккал
- 330
- белки
- 21г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 46 ккал · Б 2,9 · Ж 2,7 · У 2,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Баранина700 г700 г
- Картофель400 г4 шт
- Морковь150 г2 шт
- Лук репчатый150 г2 шт
- Перец болгарский150 г1 шт
- Помидоры200 г2 шт
- Зира3 г1 ч. л.
- Вода2500 г2,5 л
- Соль10 г2 ч. л.
- Кинза20 гпучок
Приготовление
Шаг 1. Баранину нарежьте крупно и обжарьте в режиме «Жарка» 10 минут без масла.
Шаг 2. Добавьте лук и морковь крупно, картофель, залейте 2,5 л горячей воды.
Шаг 3. Включите режим «Тушение» на 2 часа.
Шаг 4. За 20 минут до конца добавьте перец, помидоры, зиру и соль.
Шаг 5. Подавайте с кинзой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию