Сэндвич с курицей карри

Сэндвич с курицей карри

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минутВысокобелковое

Британский сэндвич с курицей в соусе карри с йогуртом, изюмом и яблоком.

В России этот сэндвич прижился как вариант перекуса на даче: курицу варят заранее, а соус смешивают с йогуртом и ложкой майонеза. Изюм можно заменить курагой или черносливом, а вместо яблока положить сельдерей для хруста. Хлеб лучше подсушить на сухой сковороде, иначе он размокнет от соуса и сэндвич развалится.

На порцию (217 г)

ккал
369
белки
26г
жиры
11г
углеводы
41г

На 100 г: 170 ккал · Б 11,9 · Ж 5,2 · У 19 г

BКлетчатка 3,3 г · Сахар 11,9 г · Соль 1,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Курицу нарежьте мелкими кубиками, яблоко — тоже.

  2. Шаг 2. Смешайте йогурт, майонез и карри, добавьте курицу, яблоко и изюм.

  3. Шаг 3. Выложите на хлеб с листом салата, накройте и разрежьте.

Все завтраки →
Сэндвич с курицей карри: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok