
Салат Шапка Мономаха
Высокий слоёный салат-купол с говядиной, свёклой, картофелем, орехами и сыром, украшенный «камнями» из граната.
В России этот салат часто делают с курицей вместо говядины и добавляют чернослив для кислинки. Сыр трут на мелкой тёрке, а чеснок добавляют в слой с майонезом. Частая ошибка — выкладывать свёклу слишком рано: она окрашивает нижние слои, поэтому её лучше оставить для верхнего слоя и украшения.
На порцию (225 г)
- ккал
- 461
- белки
- 19г
- жиры
- 37г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 205 ккал · Б 8,2 · Ж 16,3 · У 6,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говядина350 гкусок
- Свёкла250 г1 крупная
- Картофель300 г3 шт
- Морковь150 г1 шт
- Яйцо куриное220 г4 шт
- Сыр твёрдый120 гкусок
- Грецкие орехи60 ггорсть
- Чеснок10 г2 зубчика
- Гранат80 ггорсть зёрен
- Горошек зелёный консервированный40 г2 ст. л.
- Майонез220 г220 г
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Говядину варите 1,5 часа, свёклу — 60 минут, картофель и морковь — 25 минут, яйца — 9 минут; остудите.
Шаг 2. Мясо мелко нарежьте; овощи, яйца и сыр натрите отдельно; свёклу смешайте с чесноком и рублеными орехами.
Шаг 3. Выложите куполом слоями: картофель, мясо, морковь, свёкла с орехами, сыр, белки — каждый с майонезом.
Шаг 4. Покройте верх тёртыми желтками и майонезом, украсьте гранатом и горошком как драгоценными камнями.
Шаг 5. Пропитайте в холодильнике 2–3 часа.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию