Салат с копчёной курицей и ананасом

Салат с копчёной курицей и ананасом

⏱ 15 минЛегко4 порцииДо 15 минутБез глютена

Копчёная курица с консервированным ананасом, сыром и кукурузой — сладко-солёная классика застолья.

Сладко-солёный салат с копчёной курицей и ананасом в России часто делают слоями или перемешивают в общем салатнике. Вместо консервированного ананаса иногда кладут свежий, но тогда заправка должна быть чуть кислее. Кукурузу и тёртый сыр добавляют для сочности, а чеснок — для пикантности.

На порцию (179 г)

ккал
303
белки
20г
жиры
20г
углеводы
12г

На 100 г: 170 ккал · Б 11,2 · Ж 11,1 · У 6,6 г

DКлетчатка 0,9 г · Сахар 8,6 г · Соль 2,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Курицу нарежьте кубиками, ананас откиньте и нарежьте кусочками.

  2. Шаг 2. Сыр натрите на крупной тёрке, слейте кукурузу.

  3. Шаг 3. Смешайте майонез с чесноком, соедините всё и заправьте.

Все обеды →
Салат с копчёной курицей и ананасом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok