Салат «Лисичка» с жареными грибами и корейской морковью

Салат «Лисичка» с жареными грибами и корейской морковью

⏱ 40 минЛегко6 порцийБез глютенаМало углеводов

Слоёный салат «Лисичка»: копчёная курица, жареные грибы и яркая корейская морковь сверху, как рыжий мех.

Салат с копчёной курицей, жареными грибами и морковью по-корейски узнаётся по яркой верхушке. Морковь удобно брать готовую, но если делать самим, добавьте немного сахара и уксуса для баланса. Ошибка — класть много майонеза: салат становится тяжёлым, и грибы теряют вкус.

На порцию (198 г)

ккал
338
белки
20г
жиры
27г
углеводы
5г

На 100 г: 170 ккал · Б 9,9 · Ж 13,4 · У 2,7 г

DКлетчатка 1,5 г · Сахар 3,6 г · Соль 2,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте грибы с луком на масле 10 минут, остудите.

    Шаг 1: Обжарьте грибы с луком на масле 10 минут, остудите.
  2. Шаг 2. Нарежьте курицу, отварите и натрите яйца, натрите сыр.

    Шаг 2: Нарежьте курицу, отварите и натрите яйца, натрите сыр.
  3. Шаг 3. Выложите слоями: курица, грибы, яйца, сыр, промазывая майонезом.

    Шаг 3: Выложите слоями: курица, грибы, яйца, сыр, промазывая майонезом.
  4. Шаг 4. Сверху выложите корейскую морковь «шубкой». Охладите 1 час.

    Шаг 4: Сверху выложите корейскую морковь «шубкой». Охладите 1 час.
Все обеды →