
Салат Кубанский на зиму
Кубанский салат из капусты, помидоров, перца и огурцов — сочный, яркий, готовый гарнир к мясу.
Заготовка получается сочной, поэтому стерилизовать банки лучше подольше, иначе крышки вздуются. Сладкий перец берите мясистый, а острый добавляйте по желанию — он даёт лёгкую остроту. Зимой такой салат идёт как самостоятельная закуска или гарнир к жареному мясу.
На порцию (398 г)
- ккал
- 260
- белки
- 5г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 65 ккал · Б 1,1 · Ж 3,9 · У 6,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная1000 г1 кг
- Помидоры1000 г1 кг
- Перец болгарский500 г500 г
- Огурцы500 г500 г
- Лук репчатый300 г3 шт
- Морковь300 г3 шт
- Масло подсолнечное рафинированное150 г150 мл
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль50 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%100 г100 мл
Приготовление
Шаг 1. Капусту нашинкуйте, помидоры и огурцы нарежьте дольками, перец — соломкой, лук — полукольцами, морковь натрите.

Шаг 2. Сложите овощи в большую кастрюлю, добавьте масло, сахар и соль, перемешайте руками.

Шаг 3. Доведите до кипения и тушите 15 минут на среднем огне.

Шаг 4. Влейте уксус и прокипятите ещё 5 минут.

Шаг 5. Разложите по горячим стерильным банкам, закатайте и укутайте.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию