
Помидоры зелёные в салате на зиму
Нарезанные дольками зелёные помидоры с морковью, луком и перцем, тушённые в маринаде. Готовый салат к картошке и мясу прямо из банки.
В российских семьях такой салат нередко называют «зелёные помидоры по-домашнему» и делают с болгарским перцем для сладости. Маринад может быть сладким или острым — всё зависит от количества сахара и чеснока. Готовый салат едят как закуску или гарнир, а хранят в прохладном месте, чтобы банки не забродили.
На порцию (338 г)
- ккал
- 239
- белки
- 4г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 71 ккал · Б 1,2 · Ж 3,9 · У 7,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Помидоры зелёные1500 г1,5 кг
- Морковь300 г3 шт
- Лук репчатый300 г3 шт
- Перец болгарский300 г3 шт
- Масло подсолнечное рафинированное100 г100 мл
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль35 г1 ст. л. с горкой
- Уксус столовый 9%70 г70 мл
- Чеснок20 г4 зубчика
Приготовление
Шаг 1. Помидоры нарежьте дольками, морковь — тонкими кружками, лук — полукольцами, перец — соломкой.
Шаг 2. Сложите овощи в кастрюлю, добавьте масло, сахар, соль, перемешайте и оставьте на 2 часа, чтобы дали сок.
Шаг 3. Доведите до кипения и тушите на слабом огне 20 минут, помешивая.
Шаг 4. Добавьте уксус и рубленый чеснок, проварите ещё 5 минут.
Шаг 5. Разложите горячим по стерилизованным банкам, закатайте, переверните и укутайте до остывания.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию