
Помидоры вяленые в духовке
Вяленые томаты с чесноком и травами под маслом — к пасте, салатам и брускеттам.
Сливовидные или черри подходят лучше всего: мясистые, с малым количеством семян. Духовку держат при 100–120 градусах и приоткрывают дверцу, чтобы влага уходила. Готовые томаты не должны быть сухими до хруста — внутри остаётся мягкость. Из них делают брускетты, добавляют в пасту и салаты.
На порцию (366 г)
- ккал
- 304
- белки
- 3г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 15г
На 100 г: 83 ккал · Б 0,9 · Ж 7 · У 4,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Помидоры2000 гсливки
- Масло подсолнечное рафинированное150 г150 мл
- Чеснок20 г4 зубчика
- Базилик сушёный3 г1 ч. л.
- Соль10 г2 ч. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Помидоры разрежьте пополам, удалите семена ложкой.
Шаг 2. Выложите срезом вверх на противень с пергаментом, посыпьте солью, сахаром и базиликом.
Шаг 3. Вяльте в духовке при 100 °C с приоткрытой дверцей 4–5 часов, пока не станут упругими.
Шаг 4. Уложите в стерильную банку с чесноком, залейте маслом. Храните в холодильнике до 2 месяцев.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию