
Печенье овсяное постное с изюмом
Хрустящее снаружи и мягкое внутри овсяное печенье на банане и растительном масле.
Такое печенье удобно брать на дачу или в дорогу: оно долго остаётся мягким и не крошится. Спелый банан заменяет часть сахара, а тростниковый добавляет карамельный вкус. Не стоит делать лепёшки слишком толстыми — внутри они останутся сырыми.
На порцию (78 г)
- ккал
- 253
- белки
- 5г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 324 ккал · Б 5,9 · Ж 10,2 · У 53 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья200 г2 стакана
- Мука пшеничная80 г½ стакана
- Банан150 г1,5 шт
- Сахар тростниковый60 г3 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное50 г3 ст. л.
- Изюм80 г½ стакана
- Разрыхлитель5 г1 ч. л.
- Корица молотая1 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Разомните банан с сахаром и маслом.

Шаг 2. Добавьте хлопья, муку, разрыхлитель, корицу и изюм, перемешайте.

Шаг 3. Выкладывайте ложкой на пергамент, приплюсните.

Шаг 4. Выпекайте 15–17 минут при 180 °C.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию