Овощной суп с гречкой для малыша

Овощной суп с гречкой для малыша

⏱ 35 минЛегко4 порцииСупБюджетноВегетарианскоеБез глютена

Лёгкий суп с гречкой, картофелем и морковью на овощном отваре.

Овощной суп с гречкой для малыша — простой и полезный вариант первого блюда. В России его часто готовят на курином бульоне, но для самых маленьких лучше овощной отвар. Гречку промывают и добавляют за десять минут до готовности, чтобы крупа сохранила форму.

На порцию (346 г)

ккал
107
белки
3г
жиры
3г
углеводы
18г

На 100 г: 31 ккал · Б 0,9 · Ж 0,8 · У 5,2 г

BКлетчатка 3,1 г · Сахар 2 г · Соль 0,8 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Вскипятите воду, добавьте промытую гречку и картофель кубиками.

  2. Шаг 2. Через 10 минут добавьте тёртую морковь и мелко нарезанный лук.

  3. Шаг 3. Варите ещё 15 минут, посолите и добавьте масло. Для малышей можно частично размять.

Все обеды →
Овощной суп с гречкой для малыша: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok