
Намазка из сельди и моркови
Форшмак по-простому: селёдка, варёная морковь и плавленый сыр — недорого и очень вкусно.
Селёдочная намазка с морковью и плавленым сыром — быстрый перекус, который в России готовят из доступных продуктов. Сельдь берут слабосолёную, иначе паштет будет слишком резким. Хранят в холодильнике не больше двух дней, а перед подачей дают согреться, чтобы вкус раскрылся.
На порцию (98 г)
- ккал
- 213
- белки
- 11г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 3г
На 100 г: 219 ккал · Б 10,9 · Ж 18,1 · У 3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сельдь солёная150 г1 филе
- Морковь120 г1 шт
- Сыр плавленый90 г1 сырок
- Масло сливочное 82.5%30 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите морковь до мягкости 20 минут и остудите (или возьмите готовую).
Шаг 2. Пробейте в блендере сельдь, морковь, плавленый сыр и мягкое масло до однородности.
Шаг 3. Охладите 20 минут и подавайте на ржаном хлебе.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию