
Крабовые палочки фаршированные сыром
Развёрнутые крабовые палочки с начинкой из плавленого сыра, яйца и чеснока, нарезанные рулетиками.
Фаршированные крабовые палочки — закуска, которая собирается за десять минут и хорошо стоит в холодильнике. Плавленый сыр для начинки берите в ванночке, а не в брикете: так масса получается гладкой. Не переусердствуйте с майонезом, иначе начинка потечёт.
На порцию (124 г)
- ккал
- 209
- белки
- 10г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 8г
На 100 г: 169 ккал · Б 8,4 · Ж 12,2 · У 6,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Крабовые палочки240 г1 упаковка
- Сыр плавленый100 г1 сырок
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Чеснок5 г1 зубчик
- Майонез30 г1,5 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Яйца сварите вкрутую за 10 минут, остудите и очистите.
Шаг 2. Сырок, предварительно подержанный 10 минут в морозилке, и яйца натрите на мелкой тёрке, добавьте чеснок, укроп и майонез.
Шаг 3. Аккуратно разверните каждую палочку в пласт (удобнее, опустив на 1 минуту в горячую воду).
Шаг 4. Распределите начинку тонким слоем и сверните обратно.
Шаг 5. Охладите 15 минут и нарежьте каждую палочку на 3 части.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию