
Колбаски домашние из свинины
Домашние колбаски из рубленой свинины с чесноком и майораном — без оболочки, в плёнке, с запеканием до корочки.
Свиные колбаски без оболочки удобно крутить в плёнке и запекать в духовке — они не лопаются и держат форму. Фарш рубят ножом, а не прокручивают в мясорубке, чтобы текстура осталась крупной. Ошибка — мало соли и специй: колбаски получаются пресными, поэтому майоран и чеснок добавляют щедро.
На порцию (190 г)
- ккал
- 469
- белки
- 27г
- жиры
- 40г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 248 ккал · Б 14,3 · Ж 20,8 · У 0,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная шейка1000 г1 кг
- Чеснок20 г4 зубчика
- Майоран сушёный3 г1 ч. л.
- Паприка молотая4 г1 ч. л.
- Перец душистый1 гщепотка
- Вода80 г80 мл ледяной
- Соль18 г1 ст. л.
- Перец чёрный молотый2 г½ ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 гдля противня
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте свинину мелкими кубиками 5 мм или прокрутите через крупную решётку мясорубки.
Шаг 2. Смешайте с тёртым чесноком, специями, солью и ледяной водой, вымешивайте 5 минут до липкости.
Шаг 3. Сформуйте колбаски длиной 12 см и плотно заверните каждую в пищевую плёнку, завязав концы. Охладите 30 минут.
Шаг 4. Отварите колбаски в плёнке в слабо кипящей воде 15 минут, остудите и снимите плёнку.
Шаг 5. Выложите на смазанный противень и запекайте при 200 °C 20 минут до румяности.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию