
Клубничный ласси
Розовый ласси с клубникой и йогуртом — летний вкус в стакане. Можно с замороженными ягодами, тогда лёд не нужен.
В России клубничный ласси готовят и из свежих, и из замороженных ягод — зимой это отличный способ напомнить о лете. Молоко можно заменить на кокосовое или миндальное, если нужно постное. Сахар регулируйте по вкусу ягод. Взбивайте до однородности, но не переусердствуйте, чтобы не взбить слишком много пены.
На порцию (285 г)
- ккал
- 174
- белки
- 8г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 61 ккал · Б 2,6 · Ж 1,4 · У 9,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Клубника200 г12–14 ягод
- Йогурт натуральный 2%250 г250 г
- Молоко 2.5%100 г100 мл
- Сахар20 г4 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Клубнику промойте и удалите плодоножки.
Шаг 2. Сложите в блендер ягоды, йогурт, холодное молоко и сахар.
Шаг 3. Взбейте 40 секунд до пены и подавайте сразу.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию