Гречневая запеканка с творогом для детей

Name: Гречневая запеканка с творогом для детей
Total time: 50 min
Yield: 6 порций
Ingredients: 150 г Гречка; 400 г Творог 5%; 110 г Яйцо куриное; 40 г Сахар; 80 г Сметана 15%; 20 г Масло сливочное 82.5%; 300 г Вода

⏱ 50 минЛегко6 порцийДля заготовок Вегетарианское Без глютена

Запеканка из рассыпчатой гречки и сладкого творога — необычный, но очень сытный завтрак.

Для детского завтрака гречку удобно отварить с вечера и утром смешать с творогом. В российских магазинах творог бывает разной влажности, поэтому при жидком добавляйте ложку муки. Готовую запеканку храните в холодильнике не больше суток и разогревайте в духовке, а не в микроволновке.

На порцию (183 г)

ккал: 260
белки: 17г
жиры: 11г
углеводы: 24г

На 100 г: 142 ккал · Б 9,4 · Ж 6 · У 13,1 г

BКлетчатка 2,5 г · Сахар 8,7 г · Соль 0,2 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Гречка150 г3/4 стакана
Творог 5%400 г2 пачки
Яйцо куриное110 г2 шт
Сахар40 г2 ст. л.
Сметана 15%80 г4 ст. л.
Масло сливочное 82.5%20 г1 ст. л.
Вода300 г1,5 стакана

Приготовление

Шаг 1. Сварите гречку в воде 15 минут до рассыпчатости, остудите.
Шаг 2. Творог разотрите с яйцами, сахаром и половиной сметаны.
Шаг 3. Смешайте с гречкой и выложите в смазанную маслом форму, смажьте верх оставшейся сметаной.
Шаг 4. Запекайте 30 минут при 180 °C.

Все завтраки →

Гречневая запеканка с творогом для детей

На порцию (183 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё завтраки