
Гратен из кольраби
Гратен из тонких ломтиков кольраби в сливках с чесноком и грюйером — изящная альтернатива картофельному.
В России кольраби не так популярна, но на рынках она появляется с июня. Для гратена выбирают молодые некрупные плоды — они сочнее и не горчат. Если грюйера нет, подойдёт любой твёрдый сыр с ореховым вкусом; важно не пересушить ломтики, иначе блюдо станет волокнистым.
На порцию (219 г)
- ккал
- 311
- белки
- 13г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 142 ккал · Б 5,9 · Ж 10,4 · У 6,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кольраби500 г2 шт
- Сливки 20%250 г250 мл
- Грюйер100 г100 г
- Чеснок10 г2 зубчика
- Масло сливочное 82.5%10 гдля смазки
- Тимьян сушёный1 гщепотка
- Мускатный орех1 гщепотка
- Соль4 г3/4 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 °C, смажьте форму маслом и натрите чесноком.
Шаг 2. Очистите кольраби и нарежьте тонкими ломтиками 2–3 мм.
Шаг 3. Прогрейте сливки с рубленым чесноком, тимьяном, мускатом, солью и перцем.
Шаг 4. Уложите кольраби слоями, посыпая тёртым грюйером, залейте сливками, сверху сыр.
Шаг 5. Запекайте под фольгой 30 минут, затем без неё 15–20 минут до мягкости и корочки.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию