Бурый рис в мультиварке

Бурый рис в мультиварке

Ореховый по вкусу бурый рис, который в мультиварке получается мягким и рассыпчатым.

В мультиварке бурый рис получается мягким, если не экономить воду и время. Промытую крупу засыпают в чашу, добавляют оливковое масло, соль и воду примерно в пропорции два с половиной к одному. Режим выбирают «Крупы» или «Рис», а после сигнала дают настояться. Частая ошибка — открыть крышку сразу и перемешать: рис от этого липнет, лучше подождать десять-пятнадцать минут.

На порцию (229 г)

ккал
233
белки
5г
жиры
4г
углеводы
45г

На 100 г: 102 ккал · Б 2 · Ж 1,9 · У 19,9 г

CКлетчатка 2,2 г · Сахар 0,6 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Промойте бурый рис и замочите в тёплой воде на 30 минут, слейте.

  2. Шаг 2. Выложите в чашу, залейте водой, посолите и добавьте масло.

  3. Шаг 3. Готовьте в режиме «Крупы» или «Плов» 45–50 минут.

  4. Шаг 4. Оставьте на подогреве 10 минут, разрыхлите вилкой.

Все обеды →