
Брусничный морс классический
Морс из брусники с лёгкой горчинкой — освежающий и полезный, по традиции подают к мясу и пирогам.
Брусника растёт в северных регионах, и там её часто заготавливают на зиму, перетирая с сахаром. Для морса ягоды слегка разминают, заливают водой и доводят до кипения, но не кипятят долго — так сохраняется витамин C. Готовый морс хранят в холодильнике не больше двух дней.
На порцию (330 г)
- ккал
- 113
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 34 ккал · Б 0,1 · Ж 0,1 · У 8,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Разомните бруснику и отожмите сок.
Шаг 2. Залейте жмых водой, варите 7 минут после закипания.
Шаг 3. Процедите, растворите сахар.
Шаг 4. Остудите и смешайте с соком.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию