Брусничный морс классический

Брусничный морс классический

Морс из брусники с лёгкой горчинкой — освежающий и полезный, по традиции подают к мясу и пирогам.

Брусника растёт в северных регионах, и там её часто заготавливают на зиму, перетирая с сахаром. Для морса ягоды слегка разминают, заливают водой и доводят до кипения, но не кипятят долго — так сохраняется витамин C. Готовый морс хранят в холодильнике не больше двух дней.

На порцию (330 г)

ккал
113
белки
0г
жиры
0г
углеводы
27г

На 100 г: 34 ккал · Б 0,1 · Ж 0,1 · У 8,2 г

BКлетчатка 1,5 г · Сахар 26,3 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Разомните бруснику и отожмите сок.

  2. Шаг 2. Залейте жмых водой, варите 7 минут после закипания.

  3. Шаг 3. Процедите, растворите сахар.

  4. Шаг 4. Остудите и смешайте с соком.

Все перекусы →
Брусничный морс классический: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok