
Борщевой набор на заморозку
Свёкла, морковь, лук и перец соломкой — заправка для борща, которую не нужно чистить зимой.
Российские дачники часто замораживают борщевой набор из свёклы, моркови, лука и перца — экономит время в будни. Овощи режут одинаково, иначе при готовке разварятся не одновременно. Не стоит добавлять картофель: он темнеет и портит вкус заготовки.
На порцию (291 г)
- ккал
- 109
- белки
- 4г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 22г
На 100 г: 37 ккал · Б 1,4 · Ж 0,1 · У 7,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свёкла1000 г3 шт
- Морковь500 г3 шт
- Лук репчатый400 г3 шт
- Перец болгарский400 г3 шт
- Сок лимона30 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Свёклу и морковь натрите на крупной тёрке, лук и перец нарежьте соломкой.
Шаг 2. Свёклу сбрызните лимонным соком, чтобы сохранила цвет.
Шаг 3. Перемешайте овощи и разложите по пакетам порциями на 3-литровую кастрюлю.
Шаг 4. Заморозьте плоско. Добавляйте в бульон не размораживая и варите 20 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию