
Бородинский хлеб
Тёмный ржаной хлеб с солодом, патокой и кориандром — с заварки, как положено.
Бородинский хлеб узнаётся по тёмной корке, кориандру и сладковатому вкусу из-за патоки. Ржаное тесто требует заварки солода и часто опары, иначе хлеб плохо поднимается. Хранят его в закрытой посуде или пакете, а разогревать не нужно — лучше есть свежим или слегка подсушить в тостере.
На порцию (85 г)
- ккал
- 171
- белки
- 4г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 202 ккал · Б 5,3 · Ж 3 · У 38,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука ржаная400 г2⅔ стакана
- Мука пшеничная100 г⅔ стакана
- Солод ржаной ферментированный40 г4 ст. л.
- Вода380 г1½ стакана
- Патока40 г2 ст. л.
- Дрожжи сухие7 г1 пакетик
- Сахар15 г1 ст. л.
- Кориандр молотый5 г2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1,5 ст. л.
- Соль9 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Заварка: залейте солод и 100 г ржаной муки 200 мл кипятка, добавьте 1 ч. л. кориандра, перемешайте и оставьте на 2 часа в тепле.
Шаг 2. Растворите дрожжи и сахар в 180 мл тёплой воды, добавьте к остывшей заварке вместе с патокой, маслом и солью.
Шаг 3. Вмешайте оставшиеся муки — тесто будет липким. Переложите в смазанную форму, разровняйте мокрой ложкой.
Шаг 4. Посыпьте оставшимся кориандром и дайте подойти 60–80 минут.
Шаг 5. Выпекайте 15 минут при 220 °C, затем 45 минут при 180 °C. Заверните в полотенце до остывания и нарезайте через 8 часов.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию