
Аджика из кабачков
Мягкая аджика из кабачков с томатом, морковью и перцем — икра с острым характером.
Аджика из кабачков в России — это густой соус-икра, который часто закатывают на зиму. Помидоры лучше брать мясистые, а кабачки — молодые, с тонкой кожицей, тогда не придётся чистить. Если нет чили, добавьте хлопья красного перца или немного острого томатного соуса. Подавайте к макаронам, картофелю или как закуску к водке.
На порцию (290 г)
- ккал
- 173
- белки
- 3г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 59 ккал · Б 0,9 · Ж 3,1 · У 6,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кабачок2000 г2 кг
- Помидоры500 г500 г
- Морковь300 г3 шт
- Перец болгарский300 г3 шт
- Чеснок100 г2 головки
- Перец чили30 г1–2 стручка
- Масло подсолнечное рафинированное100 г½ стакана
- Сахар60 г3 ст. л.
- Соль40 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%50 г3 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Прокрутите кабачки, помидоры, морковь, болгарский и острый перец через мясорубку.
Шаг 2. Добавьте масло, сахар и соль, варите на слабом огне 1 час, помешивая.
Шаг 3. Вмешайте давленый чеснок и уксус, варите ещё 5 минут.
Шаг 4. Разлейте по стерильным банкам и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию