
Ягодный пунш горячий
Согревающий пунш из ягод с яблочным соком, апельсином и пряностями — зимний вечерний напиток на всю компанию.
Российский вариант пунша готовят с ягодной смесью и яблочным соком, добавляя апельсин и имбирь. Мёд кладут в конце, чтобы сохранить аромат. Такой напиток согревает в мороз и подходит для застолья.
На порцию (284 г)
- ккал
- 111
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 39 ккал · Б 0,3 · Ж 0,1 · У 9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ягодная смесь замороженная300 г2 стакана
- Сок яблочный700 г0,7 л
- Вода500 г2 стакана
- Апельсин150 г1 шт
- Мёд40 г2 ст. л.
- Гвоздика1 г3–4 бутона
- Корица молотая1 г1 палочка или 1/2 ч. л.
- Имбирь10 гкусочек 2 см
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте апельсин кружками, имбирь — тонкими пластинками.
Шаг 2. Залейте ягоды водой и соком, добавьте апельсин, имбирь, гвоздику и корицу.
Шаг 3. Доведите почти до кипения и держите на слабом огне 10 минут, не давая бурно кипеть.
Шаг 4. Снимите с огня, остудите до 60 °C, вмешайте мёд и подавайте горячим.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию