
Яблочные маффины с корицей
Маффины с кусочками яблока и корицей — запах на всю кухню.
В России яблочные маффины часто пекут из антоновки, которая даёт приятную кислинку. Мёд заменяет сахар, а подсолнечное масло — сливочное, поэтому тесто получается лёгким. Главное — не переусердствовать с мукой, иначе маффины станут резиновыми.
На порцию (117 г)
- ккал
- 202
- белки
- 7г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 173 ккал · Б 5,7 · Ж 5,6 · У 23,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая150 г1 стакан
- Яблоко250 г2 шт
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Йогурт натуральный 2%120 г0.5 стакана
- Мёд40 г2 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1.5 ст. л.
- Корица молотая4 г1 ч. л.
- Разрыхлитель6 г1.5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте яблоки мелким кубиком.
Шаг 2. Смешайте яйца, йогурт, мёд и масло.
Шаг 3. Добавьте муку, корицу, разрыхлитель, затем яблоки.
Шаг 4. Разогрейте духовку до 180 °C.
Шаг 5. Разложите тесто по силиконовым формочкам для маффинов на 2/3 высоты.
Шаг 6. Выпекайте 25 минут до золотистой верхушки.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию