Тушёная говядина с черносливом

Тушёная говядина с черносливом

Чернослив смягчает мясо и даёт густой тёмный соус — блюдо для праздника и неспешных выходных.

В России это блюдо готовят в казане или глубокой сковороде, добавляя томатную пасту и морковь. Чернослив лучше предварительно замочить, чтобы соус стал гуще. Тушат на медленном огне не меньше часа, иначе мясо останется жёстким.

На порцию (543 г)

ккал
531
белки
35г
жиры
23г
углеводы
46г

На 100 г: 98 ккал · Б 6,5 · Ж 4,2 · У 8,5 г

AКлетчатка 7,1 г · Сахар 14,2 г · Соль 1,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте говядину кусками на масле 8 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут, затем томатную пасту.

  3. Шаг 3. Влейте воду, добавьте лавровый лист и тушите под крышкой 70 минут.

  4. Шаг 4. Положите чернослив и картофель крупными кусками, посолите.

  5. Шаг 5. Тушите ещё 30 минут до мягкости картофеля.

Все обеды →
Тушёная говядина с черносливом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok