
Свиная рулька отварная с горчицей
Рулька, сваренная с кореньями и специями до мягкости, подаётся с горчицей и хреном.
Рульку удобно варить заранее и разогревать порциями, бульон при этом хранится в холодильнике пару дней. Для аромата добавьте лавровый лист, перец горошком и немного чеснока в конце. Частая ошибка — бурное кипение: мясо становится жёстким, а бульон мутным, поэтому держите тихое кипение.
На порцию (272 г)
- ккал
- 594
- белки
- 43г
- жиры
- 45г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 219 ккал · Б 15,6 · Ж 16,7 · У 1,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная рулька1300 г1 шт
- Морковь120 г1 шт
- Лук репчатый150 г1 шт
- Лавровый лист1 г2 листа
- Перец чёрный горошком3 г8 горошин
- Перец душистый2 г4 горошины
- Горчица40 гдля подачи
- Соль15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Тщательно очистите и промойте рульку, опалите остатки щетины.
Шаг 2. Залейте холодной водой, доведите до кипения и снимите пену.
Шаг 3. Добавьте морковь, лук, специи и соль, варите на слабом огне 2,5 часа.
Шаг 4. Достаньте рульку, нарежьте и подавайте горячей с горчицей.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию