Щи с килькой

Щи с килькой

⏱ 35 минЛегко5 порцийБюджетноБез глютенаБез лактозы

Бюджетные советские щи с килькой в томате — быстрые, сытные и неожиданно вкусные.

В России такие щи варят на скорую руку, когда нет мяса, но хочется наваристого супа. Кильку в томате добавляют вместе с соусом — он даёт кислинку и цвет. Капусту не переваривайте, иначе щи потеряют свежесть.

На порцию (596 г)

ккал
190
белки
10г
жиры
7г
углеводы
21г

На 100 г: 32 ккал · Б 1,8 · Ж 1,1 · У 3,5 г

BКлетчатка 5 г · Сахар 6,7 г · Соль 1,8 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Картофель и капусту залейте 1,7 л кипятка, варите 15 минут.

  2. Шаг 2. Лук и морковь обжарьте на масле 5 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте в щи зажарку и кильку вместе с соусом.

  4. Шаг 4. Варите 5 минут с лавровым листом, посолите.

  5. Шаг 5. Подавайте с укропом.

Все обеды →
Щи с килькой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok