
Салат из свёклы с фасолью на зиму
Свёкла и красная фасоль в томатном соусе: густой салат, который заменяет и закуску, и гарнир, а ещё быстро превращается в борщ.
В России свёклу с фасолью на зиму часто делают с уксусом, но можно и без него, если простерилизовать банки. Свёклу не переваривают, иначе салат станет пюреобразным. Хранят в тёмном прохладном месте, а после открытия — в холодильнике не больше недели.
На порцию (332 г)
- ккал
- 373
- белки
- 11г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 46г
На 100 г: 112 ккал · Б 3,2 · Ж 4,8 · У 13,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свёкла1500 г1,5 кг
- Фасоль красная300 г300 г сухой
- Морковь500 г500 г
- Лук репчатый500 г500 г
- Томатная паста150 г5 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное150 г150 мл
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль40 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%70 г70 мл
- Чеснок30 г6 зубчиков
Приготовление
Шаг 1. Фасоль замочите на ночь и отварите до мягкости 50 минут.
Шаг 2. Свёклу и морковь натрите, лук нарежьте кубиком.
Шаг 3. Обжарьте лук на масле 5 минут, добавьте морковь и свёклу, тушите 20 минут.
Шаг 4. Добавьте фасоль, томатную пасту, сахар, соль и 100 мл воды, тушите ещё 20 минут.
Шаг 5. Добавьте чеснок и уксус, проварите 5 минут, разложите по банкам и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию