Салат «Ёлочка» с крабовыми палочками и укропом

Name: Салат «Ёлочка» с крабовыми палочками и укропом
Total time: 40 min
Yield: 6 порций
Ingredients: 240 г Крабовые палочки; 80 г Рис белый; 220 г Яйцо куриное; 150 г Огурцы; 150 г Кукуруза консервированная; 100 г Майонез; 50 г Укроп; 50 г Гранат

⏱ 40 минЛегко6 порцийБез глютена Без лактозы

Крабовый салат, выложенный ёлочкой и густо засыпанный укропом, с «игрушками» из кукурузы и граната.

Праздничная подача: выложить горкой, щедро посыпать укропом и добавить кукурузу с гранатом как игрушки. Собирать лучше за пару часов до подачи, иначе рис размокнет от майонеза. Хранят в холодильнике не больше суток, украшения добавляют перед самым столом.

На порцию (173 г)

ккал: 266
белки: 9г
жиры: 16г
углеводы: 21г

На 100 г: 153 ккал · Б 5,3 · Ж 9,3 · У 11,9 г

CКлетчатка 1,3 г · Сахар 4,6 г · Соль 1,2 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Крабовые палочки240 г1 упаковка
Рис белый80 г1/3 стакана
Яйцо куриное220 г4 шт
Огурцы150 г1 шт
Кукуруза консервированная150 г1/2 банки
Майонез100 г4 ст. л.
Укроп50 г2 пучка
Гранат50 ггорсть зёрен

Приготовление

Шаг 1. Отварите рис 15 минут и яйца 10 минут, остудите.
Шаг 2. Нарежьте палочки, яйца и огурец кубиком, смешайте с рисом, большей частью кукурузы и майонезом.
Шаг 3. Выложите массу на плоское блюдо в форме треугольника-ёлки.
Шаг 4. Плотно засыпьте мелко рубленым укропом.
Шаг 5. Украсьте «гирляндой» из зёрен граната и кукурузы, сделайте звезду из кусочка крабовой палочки.