
Рамен тонкоцу со свининой
Рамен тонкоцу: мутный густой свиной бульон, лапша, ломтики свиной грудинки и яйцо — долго, но того стоит.
Тонкоцу в России нередко варят из свиных костей и грудинки, добавляя чеснок и имбирь для аромата. Вместо мирина подойдёт сухое вино с сахаром, а свинину можно взять с рынка. Едят такой рамен горячим, обычно в обед или на ужин, с яйцом и нори.
На порцию (995 г)
- ккал
- 818
- белки
- 40г
- жиры
- 48г
- углеводы
- 54г
На 100 г: 82 ккал · Б 4 · Ж 4,8 · У 5,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиные ножки400 г1 шт (для бульона)
- Свиная грудинка280 г280 г
- Лапша пшеничная350 г350 г
- Яйцо куриное275 г5 шт
- Чеснок20 г4 зубчика
- Имбирь20 гкусочек 4 см
- Соевый соус60 г4 ст. л.
- Мирин30 г2 ст. л.
- Лук зелёный30 гпучок
- Нори6 г2 листа
- Вода3500 г3,5 л
- Соль6 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Свиные ножки залейте водой, доведите до кипения, 10 минут кипятите, воду слейте и промойте кости.
Шаг 2. Залейте свежей водой, добавьте чеснок и имбирь и варите на сильном огне 4 часа, доливая воду: бульон должен стать мутным и белым.
Шаг 3. Грудинку сверните рулетом, обжарьте и тушите в соевом соусе с мирином и стаканом воды 1,5 часа, переворачивая.
Шаг 4. Яйца варите 6,5 минут, очистите и замаринуйте в соусе от грудинки на 1 час.
Шаг 5. Процедите бульон и посолите. Отварите лапшу.
Шаг 6. Разложите лапшу в миски, залейте бульоном, добавьте ломтики грудинки, половинки яиц, нори и зелёный лук.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию